Ginástica Laboral

Ginástica laboral é a prática voluntária de atividade física, realizada pelos trabalhadores coletivamente, no próprio local de trabalho, durante a sua jornada diária, visando melhorar a condição física do trabalhador.

Tem como objetivo fortalecer determinadas musculaturas muito exigidas durante a jornada de trabalho, o que faz prevenir problemas posturais e lesões que, além de trazerem riscos aos funcionários, representam custos operacionais para a empresa.Esta Ginástica não leva o trabalhador ao cansaço, por ser de curta duração. A Ginástica Laboral contribui para a prevenção e recuperação das chamadas "doenças do trabalho" (LER e DORT) promovendo o bem estar e melhorando as relações interpessoais.

 

Benefícios

A Ginástica Laboral propicia benefícios fisiológicos, psicológicos, sociais e empresariais:

 

Fisiológicos:

* Promove a sensação de disposição e bem estar para o trabalho.

* Combate e previne doenças profissionais, sedentarismo, estresse, depressão, ansiedade.

* Melhora a flexibilidade, a coordenação e a resistência, promovendo uma maior mobilidade e melhor postura.

* Diminui as inflamações e traumas.

* Diminui a tensão muscular desnecessária.

* Diminui o esforço na execução das tarefas diárias.

 

Psicológicos:

* Favorece a mudança da rotina.

* Reforça a auto-estima e melhora a auto-imagem.

* Mostra a preocupação da Empresa com seus funcionários.

* Melhora a capacidade de atenção e concentração no trabalho.

* Desenvolve a consciência corporal.

* Combate tensões emocionais.

 

Sociais

* Desperta o surgimento de novas lideranças.

* Favorece o contato pessoal.

* Promove a integração social.

* Favorece o trabalho em equipe.

* Melhora as relações interpessoais.

 

Empresariais:

* Propicia maior produtividade por parte do trabalhador.

* Melhora a imagem da instituição perante os empregados e a sociedade.

* Diminui o número de queixas, afastamentos médicos, acidentes e lesões.

* Reduz os gastos com afastamentos e substituições de pessoal

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Redes Sociais
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Em frente ao Amazèm 3

Assessoria de Corrida e Treinamento Funcional

Segundas e Quartas  das 17h30min às 20h

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Sábados às 7h30min

Maracanã
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